★ ★8月11日下午 噶千仁波切「 一代禪師與CEO 對談」問答

2016-09-05

★ ★8月11日下午 噶千仁波切「 一代禪師與CEO 對談」問答

★ ★August 11 Afternoon: Q & A from "Dialogue between CEOs and Garchen Rinpoche -the Meditation Master of our Time"

問：「緣分的由來為何？疾病從何而來？」

答：「所謂緣起或因緣發生，它是因果相生的關係。負面情緒總共有三大類：貪心、嗔心、無知。這會導致身內氣的循環出問題。這也是一種因果關係。一般人不會這麼認為，但疾病確實是因為自己負面的情緒影響了身體所致。情緒與情緒之間也會彼此互相促成，比如說貪心會增長嗔心，進而影響了體內的循環。」

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問：「請問仁波切，人類歷經三次工業革命，但生活種種壓力卻有增無減，請問有沒有簡單的，能夠紓解壓力的方法？」

答：「總結是，如果缺乏正確的見解，緊抓著自我不放，永遠有壓力。只要有我執，壓力就會伴隨而來。必須不斷禪修慈悲心，才能夠紓解壓力。或者，能夠禪修佛菩薩的形象，轉變注意力，暫時紓解壓力，不過這不能根本解決你的壓力。當你擁有慈悲心時，才能夠了悟心明空不二的本質。」

問：「眼看著自己及家人衰老以及死亡，我們該如何面對及準備？」

答：「當我們摯愛的親人遇到死亡的時候，會讓我們非常不捨。這時候如果能夠憶念佛菩薩，將能夠對對方產生利益。我們對親人的愛是帶著我執的，如果能夠將它變得廣大的話，會是比較好的。如果在面對死亡的時候能夠不斷憶念佛菩薩，想著慈悲心的道理，並且想著如何利益他人的話，這對於往生時會是很好的。」

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問：「現在世界紛亂，許多團體都紛紛開始練習禪修。請問，應該如何禪修才能安定人心？」

答：「現代有各式各樣的不同禪修方法，佛家的禪修有所謂：無所修者為最上修，它談的是往內觀心。真正觀心的時候，會發現心無來無去。心的念頭很多，但它不是心的本性。以心觀心時，有一個覺知在那裡。如果沒有覺察力，會隨著念頭走，那是「識」，「識」 和「智」 不同。那如何讓智慧顯露出來？必須修慈悲心。當你能夠透過慈悲心的熏修去看到心的本性時，你會發現自己與他人沒有不同，心的本質每個人都是一樣的。禪修的正確與否，完全取決於是否有慈悲心。如果沒有慈悲心，當你遇到痛苦時，就會被煩惱牽著走。所以，最根本的是慈悲心。」

 

願利一切有情

 

噶千佛學會

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