尊貴的 噶千仁波切開示「禪修的指示」

★ 理解只有單一的心，即理解了禪修；了悟所有眾生的心為「一」，即了悟了心性 
　 
★「禪修的指示」開示文字檔： https://goo.gl/sdrJ99

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尊貴的 噶千仁波切對於弟子請示禪修之真實意義，他慈悲地說：「一些修持多年的學生仍然提出此類問題，讓我懷疑他們是否真正了解什麼是『禪修』。因此我想給予一個答案，它可以被運用於一切有關禪修的問題。」仁波切對於禪修精要的開示，隨喜點閱開示電子檔全文，修持精進。 
　 
★ 「禪修」是什麼意思？ 
　 
禪修時，你必須觀照自心。心並沒有自他之分。談到物理物質時，才會出現二元對立；[而]當你理解只有單一的心，即理解了禪修。當你了悟所有眾生的心為「一」，即了悟了心性。只要你相信心是有分別的，無論禪修多少都無法真實體會心性。這是我的個人經驗。 
　 
★ 雖然我們禪修，卻[若依舊]繼續堅持存在為二元的想法──這也是為什麼執著與厭惡的念頭繼續生起。你必須了解：基無二分。一旦了解二元不存在，你將知道執著與厭惡的念頭源自誤信於一個具有實體的物質世界（執著為「實有」），以及對這個世界的想法──它們不外乎是心中生起的妄念。 
　 
最基本的迷惑是堅信自他二元；於道上的迷惑是二元的心。當凡俗的執著與厭惡的情緒在沒有檢查或控制的情況下生起，即生起二元的心。 
　 
若知道如何禪修，當煩惱生起時，你知道心中並無二元，而憤怒或慾望的對境並非存在於你之外的個體──自他沒有分別──若如此了解，即了解心性。簡言之，只要相信自他是二元對立的個體，則沒有真正了解禪修，則未了解真實的心性。 
　 
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